О Психологии
-
Как стать красивой внешне и внутренне: руководство по самосовершенствованию
Как стать красивой внешне и внутренне: руководство по самосовершенствованию Красота – это не практическое понятие. Его сложно охарактеризовать с объективной точки зрения. Красивым считается человек, который выглядит гармонично. При взгляде на которого мы чувствуем эстетическое удовольствие. И тут играет роль не только внешность, но и внутреннее ощущение личности. Сегодня я расскажу, как стать красивой, привлекать…
Подробнее » -
Заботиться о себе — это не только помнить о том, что нужно есть и пить... Интервью с психологом
Заботиться о себе — это не только помнить о том, что нужно есть и пить... Интервью с психологом Как строить отношения с детьми, чтобы в будущем они не попали всозависимые отношения? Что делать, если хочешь спасти свою подругу от мужа-тирана? Как помочь себе разорвать деструктивные отношения? Психолог Наталья Жукова Об этом и многом другом журналистка velvet.by…
Подробнее » -
Что такое состояние потока и можно ли в него войти самостоятельно
Что такое состояние потока и можно ли в него войти самостоятельно Вам приходилось сталкиваться с невероятным вдохновением и эмоциональным подъемом при выполнении рабочих задач? В такие моменты вы не чувствуете усталости, полностью сконцентрированы и демонстрируете чудеса эффективности. Чем-то это состояние напоминает транс, отложить рабочие дела вас не заставят ни голод, ни жажда. Это и есть…
Подробнее » -
Всегда ли нужно следовать модному совету — бежать от мужа, ведущего себя агрессивно? Что делать в этом случае
Всегда ли нужно следовать модному совету — бежать от мужа, ведущего себя агрессивно? Что делать в этом случае Мы уже давно усвоили: распознала абьюзера — беги и не оглядывайся. А что, если это правило иногда неверно? Мы поговорили со Снежаной, которая смогла разглядеть в агрессивном и даже опасном поведении своего молодого человека что-то другое, серьезную…
Подробнее » -
Самая главная вещь, которую нужно сделать, когда на нас кричат или сердятся: пять шагов
Самая главная вещь, которую нужно сделать, когда на нас кричат или сердятся: пять шагов И это совсем не ответный крик, защита или нападение. Что мы обычно делаем, когда наш партнер сердится и срывается на крик? Отдаляемся и заползаем в свою «норку», начинаем контратаку, пытаемся донести логические доводы. Извиняемся, плачем, объясняем неправоту. А иногда извиняемся безо…
Подробнее » -
Как успокоиться и перестать нервничать в стрессовой ситуации: 13 проверенных способов
Как успокоиться и перестать нервничать в стрессовой ситуации: 13 проверенных способов Все мы сталкиваемся с ситуациями, которые выбивают нас из колеи и заставляют изрядно понервничать. Для кого-то это может быть публичное выступление, для кого-то – полет на самолете или встреча с пауком. Не говоря уже о случаях реальной угрозы жизни и здоровью. Важно уметь быстро…
Подробнее » -
Единственный действенный способ взять ситуацию в свои руки, когда все идет не так
Единственный действенный способ взять ситуацию в свои руки, когда все идет не так Если утром вы встали «не с той ноги» — кажется, пора взять эмоциональную передышку. Крупные жизненные события и катастрофы могут нанести ущерб и вызвать значительный стресс, это признают все. Чего люди не понимают, так это того, что мы можем испытывать одинаковый стресс,…
Подробнее » -
Как сосредоточиться на учебе: практические советы психолога
Как сосредоточиться на учебе: практические советы психолога Учеба – одна из основных сфер жизни человека. От того, насколько эффективно и ответственно вы учитесь, зависит успех всей вашей жизни. Но, к сожалению, многие понимают это слишком поздно – уже покинув школьную и студенческую скамью. Тогда приходится тратить дополнительные силы и время, чтобы дополучить недостающих знаний. Читайте…
Подробнее » -
Синдром разбитого сердца — это не выдумки. Сильное горе может привести к смерти
Синдром разбитого сердца — это не выдумки. Сильное горе может привести к смерти В некоторых случаях стресс, спровоцированный смертью близкого человека, может вызвать реальную болезнь (и даже смерть). Почти каждый пережил потерю кого-то, кого они знают и любят. И для многих потеря настолько огромна, что они испытывают физические последствия перенесенного стресса. Некоторые жалуются на отсутствие…
Подробнее » -
Дауншифтинг – что это такое понятным языком, как на него перейти и стоит ли это делать
Дауншифтинг – что это такое понятным языком, как на него перейти и стоит ли это делать Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы перевернуть свою жизнь с ног на голову, бросить надоевшую и утомительную работу и отправиться жить на край света, подальше от людей? Если да – вас наверняка заинтересует моя статья. Поговорим про дауншифтинг –…
Подробнее »